23 may. 2011

Lo que NO Funciona en una Pareja

saber lo que no funciona, lo que no queremos, es ya un gran paso:

· Las exigencias, control, coacción, celos y actitudes posesivas.
· La falta de respeto reiterada y los desprecios mutuos.
· La manipulación y los chantajes emocionales.
...· Descalificaciones y agresiones mutuas.
· Acusaciones, reproches y palabras hirientes.
· Callar y tragarse las cosas que molestan, o gritar y acusar al otro.
· Juegos de poder, incluidos silencios e ignorar al compañero/a.
· Ceder o imponerse por sistema.
· La incomunicación y falta de intimidad afectiva y/o sexual.
· Negar la intimidad sexual como castigo e instrumento de poder.
· Aceptar tener relaciones sexuales para acallar o superar conflictos.
· Proyectar lo que no aceptamos de nosotros (la sombra) en el otro, es decir “ver la paja en el ojo ajeno y no ver la viga en el propio”.
· Intolerancia y rigidez.
· Infidelidades.
· Falta de límites generacionales con padres e hijos: anteponer hijos o la familia de origen a la pareja.
· Actitudes de vivir por y para el otro: funcionar como satélite.
· Exceso de expectativas o expectativas muy idealizadas.
· Creer que la relación lo es TODO y que el otro tiene que hacerse cargo de uno.
· Hacer del compañero/a la única fuente de gratificación.
· Tratar de cambiar al otro para que sea como creemos que debe ser.
· La dependencia emocional: creerse el mito de las medias naranjas.

Les dejo el enlace donde saqué todo lo publicado en esta nota.
El fin de la Media Naranja

Lo que Funciona en la Pareja

Veamos ahora lo que apoya y favorece la evolución de la relación:

· Que cada uno tenga su propia vida, la nutra y se autoapoye.
· Amor, respeto y confianza en uno mismo, que se proyectarán en el otro.
· Aceptación del otro como ES y no como nos gustaría que fuera.
· Darse cuenta de cómo repercute lo que el otro hace o no hace, dice o no dice, en la propia historia personal.
· Asumir errores y responsabilizarse de lo que uno ha hecho o dicho.
· Reconocer dónde nos hemos equivocado, nos hemos pasado o hemos fallado.
· Darse espacio y dar espacio al otro.
· Poner límites: decir “NO, basta, no puedo darte eso”.
· Hablar desde el “YO” y no desde el “TÚ” (acusatorio).
· Saber pedir perdón sin humillarse y perdonar sin aprovechar para humillar.
· Responsabilidad de uno mismo (carencias de infancia) y de la relación.
· Apoyo mutuo, cuidar y ser cuidado: reciprocidad.
· Resolver diferencias sin imponerse o ceder por sistema.
· Hacer propuestas prácticas en vez de quejarse.
· Tener una visión desde fuera de la dinámica de la relación, de lo que busca cada uno y de la intención positiva del comportamiento de ambos.
· Entrega y, a la par, libertad. Comprensión y tolerancia.
· Nutrir y honrar la relación así como respetar el proceso personal de ambos.
· Divertirse juntos, reír, vincularse de forma positiva.
· Flexibilidad en la interacción: ver la mejor alternativa.
· Responsabilizarse de la propia felicidad.
· Sexualidad tántrica tipo slow food.
· Encuentro en diferentes ámbitos: físico, emocional, mental y espiritual.
· Formar un equipo con individualidades: Yo, tú, nosotros.
Libro: Ascensión Belart, psicóloga terapeuta. Autora de: Un viaje hacia el corazón. El proceso terapéutico del ego al Sí mismo. Herder editorial. 2ª edición.

Les dejo el enlace donde saqué todo lo publicado en esta nota.
El fin de la Media Naranja

16 feb. 2011

Géminis y Capricornio Como Pareja

Esta relación se parece a esa extraña unión entre la cabra que vive en la cima de las montañas y los gemelos que viven en el cielo en su castillo de nubes ¿aprenderá la Cabra a volar? ¿Aprenderá uno de los gemelos a trepar sin usar sus alas?
Capricornio es un signo que exige y espera mucho… Géminis, el primer día podrá ser su pareja ideal ¿Qué pasará el segundo? Con Géminis nunca se sabe…

Son dos polos opuestos, tan opuestos que uno vive en las nubes y el otro entre las montañas… Géminis habla mucho; Capricornio hay que sacarle las palabras de la boca.
Géminis impredecible; Capricornio lo tiene todo calculado. Géminis actúa por impulsos, sin pensar; Capricornio es el maestro de la prudencia y la reflexión.

Diferentes formas de ver la vida… Géminis ve en 4 dimensiones, y Capricornio… Con lupa… jejejejejejeje.

Capricornio es un gran observador y contemplar a Géminis en sus piruetas mentales, a veces le resulta atractivo, pero no por mucho tiempo, porque capricornio le cuesta adaptarse a alguien que funciona como el viento. Géminis diciendo blanco hoy y negro mañana, llega un punto donde Capricornio no sigue el juego y se cierra.

Las discusiones serán cortantes… Los monosílabos y el silencio por parte de Capricornio serán constantes en tiempo de crisis. En sus conflictos… Géminis habla mucho y Capricornio calla. Cuando le toque a la Cabra se quedará hablando solo ¿Géminis dónde estás? Se esfumó o quizás esté en la esquina haciendo chistes con la vecina. Capricornio habla poco, pero cuando lo hace saca sus razones, argumentos… Todo un sermón. Su mayor problema está en su vida cotidiana y el estar mucho tiempo juntos.

Capricornio ve en Géminis a alguien un poco irresponsable y frívolo. Géminis ve en Capricornio a alguien rígido, insensible y que no ve más allá de sus narices.

A Géminis no le va una vida de agendas, orden, reglas, normas… donde todo está planeado. Un Capricornio impoluto, conservador, cauteloso… es el cuco de un Géminis impulsivo y cambiante.
¿Podrán estar más de dos horas juntos?
Ya estoy viendo a Géminis comiéndose las uñas mientras pasea con su Cabra… Está rezando para encontrarse con su amiga o amigo para sentir algo nuevo.

A nivel sexual… Cuando la Cabra aprenda a volar y logre habitar las nubes sensuales y mentales del gemelo, se dará cuenta que hace el amor con alguien distinto cada día. Cuando el Gemelo aprenda a relajarse y a no tener prisa, descubrirá caricias eternas en horas de pasión.

Aunque parezca que todo es negativo, si Capricornio decide abrirse a un amor con Géminis aprenderá a ampliar su vida social, a conocer más gente, a viajar más, a ser más creativo, a dibujar fantasías en su mente. Géminis al lado de un Capricornio encontrará esa estabilidad emocional que tanto necesita.
Si quieres ampliar esta información puedes leer:

Géminis en el Amor
Capricornio en el Amor.
Obra Registrada

Las Palabras no Tienen Dueño...

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